Saatamme olla yhdessä, mutta se on kuin eläisimme kahdessa eri ilmastossa.

Olen kesällä mukava ja autuas, vain äärimmäisen kuumuuden ja kosteuden häiritsemä (ja silloinkin valitsen sen talvisellä säällä). Toisaalta mieheni vaatii, että on epämiellyttävän kuumaa, kun tempit alkavat hiipiä 75: n pohjoispuolella. (Minulla on todennäköisesti silloin vielä kevyt villapaita.) Soitamme jatkuvasti ilmastoinnin sekoitusta - hän kääntää termostaattia alaspäin, käännän sen ylös.

Ja niin edelleen.


Joillakin ihmisillä on vakavampia lämpöongelmia. Jos kehosi ei pysty kompensoimaan lämpöä, ja se puolestaan ​​auttaa sinua jäähtymään, voit sairastua. Lämpöaltistusta ei voida pitää kevyenä: vuosina 1999-2009 Yhdysvalloissa oli 7 233 kuumuudesta johtuvaa kuolemaa.

Mikä vaikuttaisi kehon kykyyn jäähtyä itseään äärimmäisen kuumuuden aikana? Ensinnäkin korkea kosteus. Hiki ei voi haihtua niin nopeasti - eikä kehosi pysty vapauttamaan lämpöä niin nopeasti kuin tarvitsee.

Ja sitten on huomioitavia henkilökohtaisia ​​tekijöitä, kuten ikä, liikalihavuus, huono verenkierto, reseptilääkkeet, alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö, kuume, sydänsairaudet tai auringonpolttama.


Suurimmassa vaarassa ovat vanhukset tai hyvin nuoret sekä kroonisia sairauksia tai mielenterveyttä sairastavat. Mutta lämpö voi uuttaa jopa nuoria ja terveitä, jos he tekevät rasittavaa toimintaa kuumalla säällä.

Tunne oireet kuumuuteen liittyvä sairaus: sekavuus, sydämen rytmihäiriöt, huimaus, pahoinvointi, sekavuus, näköongelmat ja väsymys. Ilman nopeita toimia voi kehittyä aivovaurioita, elinvaurioita tai jopa kuolema.

Toimenpiteisiin kuuluu ylimääräisten vaatteiden poistaminen, kehon tuulettaminen tai sen kostuttaminen viileällä vedellä (voit laittaa viileitä märkäpyyhkeitä tai jääpakkauksia kaulaan, otsaan tai käsivarsien alle), suihkuttamalla vettä letkusta tai suihkusta tai istuaksesi kylpyamme täynnä kylmää vettä.

Luuletko et voi voittaa lämpöä? Näin:


Clash-A-Rama: Donny and the Spell Factory (Clash of Clans) (Elokuu 2020).