Olet saanut flunssa, mutta sinun on mentävä töihin, etkä voi hylätä perhettäsi. Mitä sinä teet?

Usko tai älä, eräs asiantuntija sanoo, että on olemassa tapoja estää sairauden leviäminen - vaikka et voi välttää muiden ihmisten lähellä olemista.

Lue lisää: Kuinka ei saa sairastua, kun lapsesi sairastuvat


Se kuulostaa korkealta tilaukselta tällä julmalla flunssakaudella, kun 48 Yhdysvaltain osavaltiota ilmoittaa laajalle levinneestä tartunnasta eikä merkkejä siitä, että asiat lieventyvät. Tämän lisäksi ihmisiä joudutaan sairaalahoitoon influenssakomplikaatioilla ennätyksellisesti - melkein 60/100 000 ihmistä 3. helmikuuta päättyvällä viikolla.

"Kaiken kaikkiaan sairaalahoidot ovat nyt huomattavasti korkeampia kuin mitä olemme nähneet tänä vuodenaikana, koska nykyinen seurantajärjestelmämme alkoi melkein kymmenen vuotta sitten, vuonna 2010", tohtori Anne Schuchat, Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten johtaja, sanoi viime viikolla.

Pelottavista tilastoista huolimatta voit parantaa muiden kertoimia, vaikka olisitkin flunssa.


Ensinnäkin perusasiat: "Jos joudut yskimään tai aivastamaan, varmista, että teet sen kyynärpään tai kasvojen kudokseen, ei käsiisi", sanoi Lenox Hillin päivystyslääkäri tohtori Robert Glatter. Sairaala New Yorkissa. "Hävitä kudos jätekorissa heti, älä laita sitä taskuun tai työpöydälle."

Hänen mukaansa myös käsien pesu on usein viisasta, mutta kriittisempi on tapa, jolla ne pestään.

"Peseessäsi käsiäsi on tärkeää hankkia niitä voimakkaasti 20 sekunnin ajan", Glatter painotti. "Se on mekaaninen vaikutus ja pesuun käytetty aika, joka auttaa vähentämään käsillä olevien bakteerien ja viruspartikkeleiden määrää lähettämällä ne viemäriin."


Voit tehdä vielä enemmän säästääksesi työtovereitasi ja rakkaitasi influenssan kurjuudesta, hän totesi.

Kasvonaamarit eivät voi vahingoittaa, Glatter sanoi, koska flunssavirusta leviävät yskään liittyvät pisarat. Se leviää myös suoran kosketuksen kautta sairaiden ihmisten ja sairaiden saastuttamien pintojen kanssa.

Influenssa on kestävä virus, ja se voi selviytyä kovilla pinnoilla ja ovenkahvilla jopa 24 tuntia, hän sanoi. Yksi yleisimmistä tapaista tarttua flunssa on koskettaa kasvosi koskettamalla tartunnan saaneita pintoja, kuten työpöytää, ovenkahvaa, tietokoneen näppäimistöä tai älypuhelinta.

Joten kiinnitä huomiota ja keskity siihen, ettet kosketa silmäsi, nenän tai suun sisäosaa, koska se on ensisijainen tapa vähentää influenssataudin riskiä, ​​Glatter painotti.


(Fluid344) Pouring! Wenn der Wodka in den Kopf steigt!!! (Syyskuu 2021).