Verenpaine on veren voima valtimoiden seinämiä vastaan. Verenpaineesi vaihtelee yleensä päivän aikana, nousee ja laskee hieman eri tasolle. Korkea verenpaine ilmenee, kun verenpaine pysyy korkeana ajan myötä.

Korkea verenpaine voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla, mutta se on yleisempi aikuisilla, etenkin afrikkalaisilla amerikkalaisilla, ylipainoisilla, voimakkaasti juovilla ihmisillä (miehille määritelty enemmän kuin kaksi juomaa päivässä), vanhuksilla ja keski-ikäisillä (yli 50-vuotiaat). Miehillä on todennäköisemmin kuin naisilla korkea verenpaine, kunnes naiset saavuttavat vaihdevuodet, kun he ovat suuremmassa vaarassa.

Kaikilla kolmella amerikkalaisella aikuisella on korkea verenpaine. Sillä ei usein ole varoitusmerkkejä tai oireita. Kun korkea verenpaine kehittyy, se kestää yleensä eliniän, joten on tärkeää yrittää estää se.


Ainoa tapa tarkistaa verenpaineesi oikein on mitata se laitteella, jota kutsutaan a, jota yleisesti kutsutaan verenpainemansetiksi. Tämä on nopea ja kivuton testi, jossa kumiranneke kääritään käsivarren ympärille ja painetaan. Mansetin täyttyessä se puristaa suuren valtimon, pysäyttäen veren virtauksen valtimon läpi. Kun terveydenhuollon ammattilainen vapauttaa ilmaa mansetissa, hän voi kuunnella stetoskoopilla verin alkavan virtaamaan valtimoosi. Terveydenhuollon ammattihenkilösi voi seurata verenpainemittarin mittaria määrittääksesi systolisen paineen - paineen, kun ensimmäinen sykkivän veren ääni kuuluu - ja diastolisen paineen, paineen, kun viimeinen sykkivän veren ääni kuuluu.

Verenpaine kirjataan kahdella numerolla: systolinen paine (sydämen lyödessä) diastolisen paineen yli (kun sydän rentoutuu lyönnien välillä). Esimerkiksi verenpaineen mittaus 120/80 mmgg (elohopean millimetrit) ilmaistaan ​​suullisesti nimellä "120 yli 80." Normaali verenpaine on alle 120/80. Prehypertensioon pidetään välillä 120/80 mmgg ja 139/89 mmgg.

Jopa hiukan kohonnut verenpaine voi lisätä riskiä sydänsairauksien kehittymiseen. Korkea verenpaine tai kohonnut verenpaine (yli 140/90 mmgg tai enemmän) lisää huomattavasti sydän-, munuaissairauksien ja aivohalvauksen riskiä.

Voit auttaa estämään tai hallitsemaan korkeaa verenpainetta:


Miehen terveys - Kuinka usein verenpainetta ja kolesteroliarvoja kannattaa seurata? (Heinäkuu 2021).