Terveelliset elämäntavat> stressi

  • Syyskuu 2021

Vinkkejä terveellisten motivaatioiden pitämiseen vahvoina

Olemme kaikki olleet siellä. Mietit jatkuvasti, kuinka aiot pysyä motivoituneena ja pysyä mukana hyvissä terveystavoissa - tiedät, ne, jotka olet työskennellyt niin kovasti oppiaksesi ja seurataksesi......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Yksinkertaiset ideat kiitollisuuden asenteen kasvattamiseksi

piipittää Se oli syntymäpäiväni muutama päivä sitten. En aio valehdella, minulla on yleensä joitain odotuksia juhlinnasta - muistavatko ystäväni ja perheeni? Voiko mieheni tehdä jotain erityistä?......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Ahdistus voi lisätä dementiariskiä

Keskiajan ahdistuneisuus saattaa merkitä lähestyvästä dementiaa, uusi analyysi viittaa. Vaikka miljoonat amerikkalaiset kärsivät kohtalaisesta tai vakavasta ahdistuksesta, ei ole selvää, kuinka se......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Optimismi voi johtaa naisiin pidempään elämään

Naiset, jotka uskovat yleensä hyvien asioiden tapahtuvan, voivat elää pidempään. Se on uuden tutkimuksen ehdotus, joka näyttää vahvistavan positiivisen ajattelun voiman. "Tämä tutkimus osoittaa,......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Työajan jälkeinen sähköposti Ei perheen ystävää

Kuva tästä: On lauantaiaamuna. Olet valkaisijana katsomassa lapsesi jalkapalloa. Mutta sen sijaan, että nautit pelistä, olet tylsistynyt pomo-sähköpostien määrään, koska se on hänen tyylinsä. Uuden......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Stressaantunut lapsuus saattaa nostaa korkean verenpaineen riskiä myöhemmin

- stressaava lapsuus saattaa altistaa jotkut ihmiset kamppailemaan korkean verenpaineen kanssa aikuisina, uusi tutkimus ehdottaa. Ja toisessa tutkimuksessa havaittiin, että myös vanhemmilla, joilla......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Stressin ja painonpudotuksen yhteys

Alustavat tutkimukset voivat auttaa selittämään, kuinka stressi vähentää kykyäsi laihtua. Soluilla ja hiirillä suoritetuissa kokeissa Floridan yliopiston tutkijat havaitsivat, että krooninen stressi......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Helppoja tapoja pysyä kunnossa, terveellisinä ja terveinä tämän kiitospäivän aikana

Kiitospäivän odottaessa on hyvä veto, että kaikki ajatukset ovat ruokia, perhettä ja ystäviä. Kuinka se pelataan, on kenenkään arvaus, mutta minulla on hipaisu, että se voisi kääntyä muutamalla......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Perheen osallistuminen keuhkoahtaumataudin hallintaan

Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) diagnoosi voi olla pelottava sinulle ja perheellesi. Tässä on joitain tapoja saada perheesi mukaan keuhkoahtaumataudin hallintaan ja tukemaan......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Terveysvinkki: Hallitse migreeniäsi

Elämäntapojen muutokset voivat auttaa kurjuutta (HealthDay News) - Migreeni aiheuttaa yleensä ylivoimaisen, sykkivän kivun pään toisella puolella. Muita oireita voivat olla pahoinvointi, näköongelmat......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Ehkäisyvihjelehdet

Auta asiakkaitasi käyttämään ennaltaehkäisevää lähestymistapaa yleisiin olosuhteisiin tulostettavien kärkilehteidemme avulla. Ahdistuneisuushäiriöt Astma Bakteerinen vaginosis klamydia Masennus......

Lue Lisää
  • Syyskuu 2021

Kun huonoja asioita tapahtuu hyville naisille

kirjoittanut Carole Brody Fleet Mitä teet, kun pahat asiat tunkeutuvat elämääsi tai rakastamasi elämään? Kuinka jatkat? Kuinka aloitat jopa toipumisen? Miltä tulevaisuutesi näyttää, varsinkin kun se......

Lue Lisää